学吹葫芦丝是一项需要不断练习的技能，其中指法是非常重要的一部分。在学习指法的过程中，第一课是非常基础的课程，对于初学者来说，掌握好第一课非常关键。

首先，我们需要了解葫芦丝的基本指法，包括“捏”、“拉”、“推”、“拨”等。在第一课中，我们主要练习的是“捏”和“拉”两个指法。

接下来，我们需要准备好葫芦丝和指法图谱，指法图谱上标有每个音符对应的指法，我们可以根据图谱来练习指法。首先我们可以练习简单的音阶，比如“1、2、3、4、5、6、7、1”，然后按照指法图谱上的指法来演奏。

在练习指法的过程中，我们需要注意以下几点：

1.手指要放松，不要过于用力，以免手指疲劳。

2.要保持正确的姿势，手指要弯曲，指尖要按在音孔上，而不是按在木管上。

3.要注意吹气的力度和位置，以确保音准和音质。

4.要练习反复，不断地模仿和跟随着指法图谱来练习，直到能够熟练掌握。

总的来说，学吹葫芦丝需要耐心和练习，而第一课是基础中的基础，掌握好第一课的指法对于后面的学习非常重要。因此，我们需要认真对待第一课的练习，不断地反复练习，直到能够熟练掌握。