敷鸡蛋是一种常见的美容方法，其原理是利用鸡蛋中富含的营养成分，通过敷在面部可以达到美容的效果。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以帮助修复皮肤组织和提高皮肤弹性。此外，鸡蛋中还含有多种维生素和矿物质，如维生素A、B、D、E、钙、锌等，这些成分可以深入皮肤层，滋养肌肤，改善肤色。

敷鸡蛋的方法很简单，首先将鸡蛋打散，然后涂抹在面部，等待约15分钟左右，再用清水洗净即可。敷鸡蛋的时间不要过长，否则可能会造成皮肤过敏等不良反应。

需要注意的是，敷鸡蛋并不能完全替代专业的美容护理，只是一种辅助方法。对于皮肤敏感、有过敏史的人群，应先进行皮肤测试，确定是否适合敷鸡蛋。

总之，敷鸡蛋是一种简单易行的美容方法，其原理在于利用鸡蛋中的营养成分来滋养肌肤，改善肤色，但需要注意使用方法和适用人群。