对象闹分手是恋爱中常见的问题，它让两个人的关系变得紧张和脆弱。如果你的对象和你闹分手了，你一定很担心，不知道该如何挽回这段感情。下面是一些有用的建议，可以帮助你重新获得你对象的心。

首先，你需要冷静下来。当你的对象和你闹分手的时候，你会感到很愤怒、沮丧和失望。但是，这些情绪并不会帮助你挽回你的对象。相反，它们可能会让你做出错误的决定，让你的对象更加疏远你。所以，你需要冷静下来，思考一下你们之间的问题，并找到解决问题的方法。

其次，你需要了解你对象的想法。如果你的对象和你闹分手，他/她可能会对你的某些行为或想法感到不满意。你需要认真倾听他/她的想法，并尝试理解他/她的感受。这样可以帮助你找到解决问题的方法，让你的对象重新信任你。

第三，你需要改变自己。如果你的对象和你闹分手，可能是因为你的某些行为或想法让他/她感到不满意。所以，你需要反思自己，并尝试改变自己。这不仅可以帮助你挽回你的对象，还可以让你成为更好的人。

最后，你需要展示你的爱和关心。如果你想挽回你的对象，你需要展示你的爱和关心。这不仅可以让你的对象感到被爱和被关心，还可以让他/她重新信任你。你可以送他/她一些小礼物，或者花更多的时间和他/她在一起。

总之，对象闹分手是一件很痛苦的事情。但是，如果你冷静下来，了解你对象的想法，改变自己，并展示你的爱和关心，你就有可能重新获得你对象的心。愿你们的感情能够重新焕发光彩！