东莞市交通管理局是负责管理市区内道路交通的机构。如果您在驾驶过程中遇到了交通事故、违章停车、交通拥堵等问题，可以直接拨打东莞市交通管理局的电话寻求帮助。

东莞市交通管理局的电话是： 12345。

拨打此电话，您可以咨询交通法规、道路状况、交通安全等相关问题，也可以向工作人员举报交通违法行为或求助处理交通事故。同时，东莞市交通管理局也提供网上查询交通违法记录、违章查询等服务，方便市民了解自己的交通违法情况和处理方式。

需要注意的是，拨打12345电话是免费的，但在通话过程中请注意文明用语，不要恶意挑衅、谩骂工作人员，保持良好的沟通态度，让工作人员更快更好地帮助您解决问题。