QQ亲密度是QQ中用来衡量好友关系亲密度的一项指标。想要将QQ亲密度提升到90以上，需要以下几个方面的努力。

第一，保持良好的沟通和互动。与好友保持频繁的聊天和互动，可以让彼此更加了解，增加亲密度。可以通过发送语音、表情、图片等方式，让聊天更加生动有趣。

第二，积极参与QQ空间互动。在好友的QQ空间中留言、评论，或者点赞、转发等，可以让好友感受到你的关注和关心，增加亲密度。同时，你也可以在自己的QQ空间中分享生活、心情等内容，让好友更了解你。

第三，定期赠送礼物。QQ中的礼物可以表达你对好友的关心和爱意，可以让好友感受到你的真心和关注。不仅可以提升亲密度，还可以增加好友之间的友谊值。

第四，参加QQ群活动。加入有共同兴趣爱好的QQ群，在群里积极参与讨论和活动，可以结识更多志同道合的好友，也可以增加与现有好友的互动和交流，提升亲密度。

总之，想要提升QQ亲密度，需要不断地维护和加强好友关系，保持良好的互动和沟通，让好友感受到你的关注和关心，才能真正地建立起亲密的友谊。