冷冻手抓饼是现代快节奏生活中的一种方便食品，但许多人认为它不够健康，缺乏营养。然而，实际上，冷冻手抓饼并不是完全没有营养的食品。

首先，冷冻手抓饼的主要成分是面粉，这意味着它含有大量的碳水化合物，这是人体所需的主要能量来源。此外，冷冻手抓饼通常还含有一些蛋白质和脂肪，尤其是在添加了鸡蛋和肉类等食材之后。这些营养素对于身体的正常运转和生长发育都非常重要。

其次，冷冻手抓饼还含有一些维生素和矿物质，如维生素B和铁质。这些营养素是人体所需的重要物质，可以帮助维持身体的健康和正常功能。

然而，冷冻手抓饼中也存在一些负面因素。首先，它通常含有大量的钠，这可能会对血压产生不良影响。其次，一些冷冻手抓饼中还含有添加剂和防腐剂等化学物质，这些物质可能对身体健康产生不利影响。

总之，冷冻手抓饼并不是没有营养的食品，但在食用时需要适度控制，选择有营养的配菜和健康的食材，以确保身体健康。