如果你想查看你的手机绑定了哪些QQ号，可以按照以下步骤进行：

1. 打开手机上的QQ应用程序，登录你要查看的QQ账号。

2. 在QQ主界面上，点击右上角的“我”按钮，进入个人信息页面。

3. 在个人信息页面，点击“设置”按钮，进入设置页面。

4. 在设置页面，选择“账号与安全”选项，进入账号与安全页面。

5. 在账号与安全页面中，选择“已绑定设备”选项，进入已绑定设备页面。

6. 在已绑定设备页面中，你可以查看到你的手机绑定了哪些QQ号。如果你的手机绑定了多个QQ号，可以通过滑动屏幕来查看所有的绑定QQ号。

通过以上步骤，你可以方便地查看你的手机绑定的所有QQ号。如果你不想继续使用某些绑定的QQ号，可以选择解除绑定。