画画作为一种艺术形式，可以帮助人们表达自己的情感和想法。它不仅可以带来创造力的乐趣，还可以帮助人们缓解压力和焦虑，因此，学画画可以帮助人们解决心理障碍。

首先，画画可以帮助人们舒缓情绪。当人们感到焦虑或沮丧时，画画可以成为一种释放情感的方式。在画画的过程中，人们可以专注于画面，忘却生活中的烦恼和不安，从而让自己放松和愉悦。

其次，画画可以帮助人们掌控自己的情绪。绘画是一种艺术形式，它要求人们将自己的情感和想法转化为图像。通过画画，人们可以学会控制自己的情绪，将负面情绪转化为正面情绪，并用画画的方式表达出来。这种转化过程可以帮助人们更好地理解自己的情绪，并在未来遇到类似情况时更好地管理自己的情绪。

最后，画画可以帮助人们提高自信心。学画画需要持续的练习和努力，而当人们不断地提高自己的技能和技巧时，他们的自信心也会随之提高。当人们意识到自己可以创造出美丽的艺术作品时，他们会感到自豪和自信，从而有更大的勇气面对生活中的挑战和困难。

总之，学画画可以帮助人们缓解焦虑和压力，掌控自己的情绪，提高自信心。因此，如果你正在经历心理障碍，学画画是一种值得尝试的方式，它可以帮助你更好地管理自己的情绪，从而过上更加健康和愉悦的生活。