光疗指甲油胶灯已经成为了美甲爱好者的必备工具。用胶灯照射，不仅可以让指甲油更加持久，还可以保持指甲的整洁美观。但是，有些人却不清楚胶灯照多久是合适的。下面，就来详细介绍一下。

首先，我们需要了解一下不同类型的胶灯，不同的胶灯需要的照射时间也不同。在市面上，主要有UV灯和LED灯两种类型。在使用之前，我们要根据自己的胶灯类型，来确定照射时间。一般来说，UV灯需要照射2-3分钟，而LED灯只需要照射30秒即可。

其次，我们还要根据自己所用的指甲油来确定照射时间。不同品牌的指甲油所需的照射时间也不尽相同。在使用之前，我们可以先看一下指甲油的使用说明书，或者在网上查询相关资料，来确定照射时间。如果没有明确的说明，我们可以先试着照射30秒，然后再逐渐增加时间，直到达到最佳效果为止。

最后，需要注意的是，如果照射时间过长，会导致指甲变黄或变脆。因此，我们要根据自己的情况来确定照射时间，不要过度使用胶灯。

总之，光疗指甲油胶灯的照射时间需要根据不同类型的胶灯和指甲油来确定，不能一概而论。我们应该根据自己的情况来确定照射时间，以保证指甲的健康和美观。