火烧连营七百里，是传说中明朝名将戚继光在抵御倭寇入侵时所采取的一种奇特战术。相传，戚继光在福建南安县筑起了一道长达七百里的高墙，用以防御倭寇的侵扰。当倭寇突破了城墙的防线，戚继光便率领部队在城墙内焚烧粮草和房屋，以此牵制倭寇的注意力，从而迅速回击和消灭敌人。

然而，对于火烧连营七百里这一传说，历史学家们并没有找到确凿的证据来证明它的真实性。一方面，七百里长的城墙本身就是一个巨大的工程，不论是在当时的科技水平还是物资储备方面，都难以达到这样的规模。另一方面，戚继光的战术也存在一些问题，如何在短时间内焚烧七百里长的城墙内的粮草和房屋，以及如何在城墙被摧毁后保证自己的安全等等。

因此，有人认为火烧连营七百里只是一个传说，而非真实的历史事件。但也有人持不同意见，认为这个传说可能是在历史上某次战争中的某种战术的基础上进行了夸大和改编，以便更好地宣传戚继光的功绩和威名。

无论火烧连营七百里是否真实存在，它都成为了中国历史上的一个传奇，代表着中国人民抵御外敌侵略的勇气和智慧。