内心不强大的人往往会遇到许多困难和挑战，他们可能会经常感到不安和无助，缺乏自信和勇气去面对生活中的各种问题。然而，一个人的性格是可以改变的，只要他们愿意付出努力，积极地面对自己的缺点和不足，逐步提升自己的内在实力。

首先，内心不强大的人需要认识到自己的问题，正视自己的弱点和缺陷。这个过程可能会很痛苦，但是只有面对自己的问题，才能找到解决的方法。他们可以借助一些心理测试或者咨询师的帮助，了解自己的性格特点和心理状况，找到自己的短板，明确需要改进的方向。

其次，内心不强大的人需要通过学习和训练来提升自己的内在实力。这包括多读书、多学习、多思考，提升自己的知识水平和思维能力，培养自己的自信心和勇气。他们可以参加一些培训课程或者参加社交活动，提升自己的社交能力和交际技巧，从而更好地应对各种人际关系。

最后，内心不强大的人需要积极改变自己的思维方式和态度，培养积极向上的心态。他们可以通过贴士、自我激励等方法，激励自己积极面对挑战和困难，从而更好地调整自己的心态和情绪。

总之，内心不强大的人需要付出努力和时间，逐步提升自己的内在实力和心理素质。只有通过自我改变，才能更好地面对生活中的各种挑战和困难。