空气污染是指大气中存在的有害物质，对人体健康和环境造成不良影响的现象。空气污染物的种类繁多，其中最为常见的污染物包括以下四种：

1. 颗粒物：颗粒物是指直径小于10微米的固体或液体颗粒。它们可以来自于自然或人为来源，如灰尘、车辆尾气、烟草烟雾等。颗粒物对人体的危害很大，可以引起呼吸系统疾病、心血管疾病、癌症等疾病。

2. 氮氧化物：氮氧化物是由燃烧过程中产生的一类气体，包括氮氧化物、一氧化氮和二氧化氮。它们的主要来源是汽车尾气和燃煤等工业排放。氮氧化物对人体的危害包括对呼吸系统的损害，可能导致哮喘、肺炎等疾病。

3. 挥发性有机物：挥发性有机物是指在常温下易挥发的化合物，包括苯、甲醛、酚等。它们的主要来源是化学工业、汽车尾气和油漆等。挥发性有机物对人体的危害包括对中枢神经系统的影响，可能导致头痛、嗜睡等症状。

4. 臭氧：臭氧是一种有毒气体，它主要是由汽车尾气、工业废气和太阳辐射等因素造成的。臭氧对人体的危害包括对呼吸系统的影响，可能导致喉咙痛、咳嗽等症状。

综上所述，空气污染物是一种严重影响人类健康和环境的问题。为了减少空气污染对人体的危害，我们应该采取措施，如减少机动车使用、加强环保宣传等。