激烈是一个词语，通常用来描述某种情况或行动具有强烈的、剧烈的、激动人心的特点。激烈的情况往往涉及到一些强烈的情感，如愤怒、兴奋、恐惧等，或者涉及到某些极端的行为或事件，如战争、暴力事件等。

激烈可以是积极的，也可以是消极的。在竞技体育比赛中，激烈的比赛往往能够激发运动员的潜能，使他们发挥出最好的水平。而在社会生活中，激烈的争论、竞争、斗争等则可能导致矛盾激化，甚至引发暴力事件。

激烈的意思不仅仅是表达情感或行为的强烈程度，更重要的是表达了一种紧张、压迫的氛围。激烈的情况往往让人感到紧张、焦虑、不安，需要采取有效的措施来化解或缓解。

总之，激烈是一个多面性的词语，它既可以是积极的，又可以是消极的，需要根据具体情况来进行理解和应对。我们应该尽可能避免激烈的情况，保持心态稳定、冷静理性，才能更好地应对各种挑战和困难。