我是一个爱吃的人，每天都会吃很多东西，尤其是午餐。但是最近，我发现自己的体重开始上升，每次称体重都会有惊人的数字。为了减肥，我决定尝试“过午不食”这种减肥方法。

起初，我感到有些难以适应，因为我一直都是一个午餐必吃的人。但是，慢慢地，我开始适应了这种节食方式。在午餐时间，我会喝一些清淡的汤，或者吃一些蔬菜水果。虽然口感不如正餐丰富，但我发现我并不那么饥饿。

这种减肥方法持续了大约两周的时间。在这个过程中，我开始感到身体有些虚弱，有时候会头晕眼花。但是，我还是坚持了下来。过了一段时间后，我开始看到一些明显的减肥效果。我的体重开始下降，我的身材也变得更加匀称。

虽然“过午不食”减肥方法有些艰辛，但是对于想要减肥的人来说，它是一个不错的选择。我在这个过程中学会了控制自己的食欲，也更加注重了健康的饮食。我相信，只要坚持下去，我一定能达到理想的体重。