山棕床垫是一种天然的床垫材料，由于其具有透气性好、抗菌防螨、舒适性高等优点，被越来越多的人所青睐。那么，究竟几厘米的山棕床垫才是合适的呢？

一般来说，山棕床垫的厚度是根据人体的重量和身高来决定的。如果你是轻体重或者身高较矮，那么选择3厘米的床垫就足够了；如果你的身高和体重都比较偏重，那么选择5-7厘米的床垫更为合适。

当然，不同的人对于舒适度和硬度的需求也是不同的。如果你是喜欢硬床垫的人，那么可以选择4-5厘米的山棕床垫；如果你喜欢软一些的床垫，那么可以选择6-7厘米的山棕床垫。

除了考虑个人的身高和体重以及硬度需求，还需要考虑床垫的透气性。一般来说，床垫越厚，透气性就越差。如果你的房间较为潮湿或者容易出汗，那么选择3-5厘米的床垫就足够了。

总的来说，选择合适的山棕床垫需要综合考虑个人的身高、体重、硬度需求以及房间的湿度等因素。只要选择合适的床垫，才能舒适地度过每一晚。