做梦是我们睡觉时的一种自然状态，有时我们会做一些奇怪的梦，但大多数情况下，我们都能醒来后将其忘记。然而，有时候我们可能会做一些非常奇怪和深刻的梦，这些梦不仅让我们难以忘记，还可能会让我们感觉自己疯了。

做梦自己疯了是一种非常不寻常的感觉。在这种情况下，我们可能会在梦中经历一些非常疯狂和不可思议的事情，这些事情可能会让我们感到非常不安和恐惧。我们可能会发现自己无法从这些梦境中醒来，甚至可能会在梦境中感到自己失去了控制和理智。

这种感觉可能会持续一段时间，而且可能会对我们的日常生活产生负面影响。我们可能会感到非常疲劳和无助，无法集中精力完成日常任务。我们可能会变得非常情绪化和易怒，甚至可能会产生一些非常不切实际的想法和行为。

虽然做梦自己疯了可能是一种非常不愉快的经历，但它通常不会持续太久。我们可以采取一些措施来帮助我们恢复正常状态。首先，我们可以尝试采取一些放松的措施，如冥想和深呼吸。这些方法可以帮助我们恢复平静和理智。其次，我们可以尝试与朋友和家人谈论我们的感受，这样可以帮助我们释放压力和恢复信心。

总之，做梦自己疯了可能是一种非常不愉快的经历，但它通常是短暂的。我们可以通过采取一些放松和交流的措施来帮助我们恢复平静和理智。