惊弓之鸟，是指一种在受到惊吓时会飞起的鸟类，它们的惊恐反应极其敏感，往往会因为一点微小的刺激而惊飞。这种鸟的特点告诉我们，有时候我们也会像惊弓之鸟一样，对于周围的环境和变化过于敏感，甚至会因为一些微不足道的事件而失去平静。

惊弓之鸟的惊恐反应虽然表现出了它们的敏感性，但是对于人类而言，过度的敏感往往会带来不必要的烦恼和焦虑。我们需要学会控制自己的情绪，不要被外界的压力所左右，保持内心的平静和稳定。

此外，惊弓之鸟还具有一定的自我保护意识，它们能够在感知到威胁时迅速逃离现场，以保护自己的安全。同样地，人类也需要具备一定的自我保护意识，遇到危险时能够及时反应和采取措施保护自己。

综上所述，惊弓之鸟的特点向我们传递了一种深刻的人生道理，即保持平静和内心稳定，具备一定的自我保护意识是我们在生活中需要具备的重要素质。