中国象棋蹩马腿，是指将一方棋子压住了对方马的移动路线，使其无法移动。这种棋局是常见的，也是象棋中的一个重要战术。

蹩马腿的实际意义在于限制对方马的活动范围，从而影响对方的整体布局。一旦对方的马被蹩腿，其攻击和防守能力都会受到限制，这就为己方创造了更多的机会和空间。

蹩马腿的方法有很多种，其中最常见的是将一方棋子放在对方马的前进方向上。这样，对方马就无法向前走，只能绕路或者选择其他方向移动，从而浪费时间和机会。

当然，蹩马腿并不是万能的，有时候也会成为自己的累赘。如果不恰当地使用，反而会影响自己的棋局发展。因此，在使用蹩马腿战术时，需要结合具体情况，灵活运用，从而达到最好的效果。

总的来说，蹩马腿是象棋中的一种重要战术，其不仅可以限制对方的活动，还可以为自己创造更多的机会和空间。因此，掌握好蹩马腿的使用方法，对于象棋初学者和高手都是非常重要的。