压枪上下晃动是指在游戏中开枪时，枪口会上下波动，影响射击精度和稳定性。想要调整枪口的灵敏度，需要进行以下步骤：

第一步，打开游戏设置界面，寻找到“灵敏度”或“控制”选项。

第二步，找到“垂直灵敏度”和“水平灵敏度”选项，这两个选项分别控制着枪口的上下和左右移动的速度。

第三步，根据个人习惯和游戏要求调整灵敏度。如果希望枪口移动更快，可以将灵敏度调高；如果希望枪口移动更慢，可以将灵敏度调低。

第四步，进行游戏测试，看看调整后的灵敏度是否符合自己的需求。如果还不满意，可以继续进行调整，直到找到最适合自己的灵敏度设置。

总之，压枪上下晃动的调整需要根据个人习惯和游戏要求进行，通过反复尝试和调整，才能找到最适合自己的灵敏度设置。