美甲建构是指使用一种特殊的胶水，将人工指甲与自己的指甲结合在一起，形成一种持久的美甲效果。目前市场上常用的美甲建构胶有UV胶和LED胶两种。

UV胶是一种紫外线胶水，需要使用紫外线灯进行固化。UV胶的特点是固化时间较长，需要3-5分钟才能固化完成，但固化后的效果非常坚固耐用，可以保持数周甚至数月不脱落。

LED胶是一种LED灯固化胶水，固化时间仅需30秒左右，非常方便快捷。LED胶的特点是固化速度快，但相对于UV胶来说，使用寿命稍短，需要每两周左右进行一次修补。

总的来说，选择UV胶还是LED胶主要取决于个人的需求和使用习惯。如果需要长时间保持美甲效果，建议选择UV胶；如果希望快速方便完成美甲，建议选择LED胶。无论使用哪种胶水，都需要注意安全使用，保持通风良好的环境，避免对皮肤和眼睛造成刺激。