电脑内存占用过高是一个让人头痛的问题，因为它会导致电脑运行缓慢，甚至死机。为了解决这个问题，我们需要采取一些措施来降低内存占用率。

首先，我们需要关闭一些不必要的程序。这些程序可能是在后台运行的，而且对我们来说并不重要。我们可以通过按下Ctrl+Alt+Del键来打开任务管理器，并在“进程”选项卡中查找占用内存较多的程序。然后，右键单击它们并选择“结束进程”选项，即可关闭它们。

其次，我们可以使用一些工具来优化内存。有一些软件可以清理内存中的垃圾数据，并释放一些不必要的内存。例如，我们可以使用CCleaner这样的软件来清理垃圾文件和无用的注册表项。另外，我们也可以使用一些内存优化软件，如RAMRush和CleanMem等。

此外，我们可以通过升级电脑的内存来解决内存占用过高的问题。如果我们的电脑内存较小，那么它很容易被占满。因此，我们可以考虑升级内存条，这样就可以更好地处理大型程序和多任务。

总之，减少内存占用率是非常重要的，这样我们的电脑才能更快地运行。通过关闭一些不必要的程序、使用内存优化工具和升级内存等措施，我们可以轻松地解决这个问题。