茶，是一种被广泛认可为健康饮品的饮料，因其具有多种有益的成分，被许多人视为日常必备的饮品之一。下面，我们将介绍一些对心脑血管、血脂、血糖和肺有益的茶。

首先，绿茶是一种非常有益的茶，其中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、降血脂、降血压等多种功效，能有效预防心脑血管疾病。同时，绿茶还具有清热解毒、消除疲劳等作用，非常适合长期工作、学习的人群饮用。

其次，红茶也是一种对心脑血管有益的茶。红茶中含有的茶多酚和咖啡因能够刺激人体神经中枢，提高心脏的收缩力和心肌供血量，同时还能调节血压，促进血液循环，有利于预防心脑血管疾病。

此外，花草茶也是一种非常适合女性饮用的茶。例如玫瑰花茶，它含有丰富的花青素、维生素C等营养成分，能够促进血液循环，缓解疲劳，调节内分泌，对女性的生理健康非常有益。

最后，绿豆汤是一种非常适合夏季饮用的茶。绿豆中含有丰富的维生素B、C和矿物质等，能够清热解毒，消除疲劳，对肺部也有一定的保护作用，非常适合在炎热的夏季饮用。

总之，茶是一种非常有益的饮品，不仅能够滋养身体，还能够促进健康。但是，饮茶也需要适量，过多的饮用茶水对身体也会造成一定的负面影响。因此，在饮用茶水时，一定要注意适量饮用，才能让茶水真正发挥它的健康功效。