上火是常见的身体不适症状，会导致口干、口臭、头痛、便秘等症状，同时也会引起痘痘的产生。痘痘的产生是因为上火导致体内毒素积聚，毒素难以排出，从而导致毛孔堵塞，细菌滋生，形成痤疮。为了快速消除上火引起的痘痘，我们可以从以下几个方面入手。

首先，饮食调理。饮食是调理上火的重要方法。平时应多吃清淡、富含纤维素的蔬菜水果，适量摄取蛋白质，减少油腻食物的摄入。同时，多喝水，有助于排出体内毒素，减少痘痘的产生。

其次，保持良好的生活习惯。保持充足的睡眠时间，避免熬夜。适当参加一些运动，排汗的同时，也可以促进身体循环，加速排毒。还要注意保持心情愉悦，避免压力过大，情绪波动。

最后，使用适当的护肤品。选择适合自己肤质的护肤品，注意清洁肌肤，避免化妆品滋生细菌。可以使用一些有助于消炎、消肿的护肤品，如茶树精油等。

总之，上火引起的痘痘是可以通过饮食调理、保持良好的生活习惯和使用适当的护肤品来快速消除的。同时，要注意平时的保健，避免上火产生，预防痘痘的产生。