哑铃训练是一种常见的力量训练方式，它可以锻炼肌肉力量、增强身体健康。然而，人们对哑铃训练是属于有氧运动还是无氧运动还存在一些争议。

首先，有氧运动是指通过有氧代谢方式为主要能源供给的运动，如跑步、游泳、骑自行车等。而无氧运动则是指通过无氧代谢方式为主要能源供给的运动，如举重、俯卧撑等。哑铃训练可以让人体肌肉进行高强度的负重训练，但是哑铃训练的运动强度和心率并没有达到有氧运动的标准，因此哑铃训练被认为是一种无氧运动。

其次，哑铃训练的运动方式和无氧运动比较相似。无氧运动是以肌肉为主要能源供给的运动，而哑铃训练也是通过对肌肉进行负重训练来增强肌肉力量。哑铃训练的负荷可以根据不同的训练目的和个体差异进行调整，但总的来说，哑铃训练的负荷较大，运动时间较短，运动强度较高，这些特点使得哑铃训练更加接近无氧运动。

综上所述，哑铃训练可以被认为是一种无氧运动。虽然哑铃训练的运动方式和有氧运动比较相似，但是哑铃训练的运动强度和心率并没有达到有氧运动的标准。因此，如果你想进行有氧运动，可以选择跑步、游泳等有氧运动方式；如果你想进行无氧运动，哑铃训练可以是一个不错的选择。