随着社会经济的发展，越来越多的老年人选择乘坐飞机出行。但是，由于老年人的身体状况和特殊需求，他们需要遵守一些规定以确保航空安全和舒适。

首先，对于70岁以上的老年人，建议在购买机票前咨询医生，确保身体状况可以适应飞行。如果有任何健康问题，应在登机前通知航空公司，并向机组人员提供必要的医疗证明。

其次，老年人需要遵守航空公司的规定，如乘坐时保持座椅垂直，系好安全带，不要在飞行过程中随意走动等。在飞行中，老年人应该多喝水，避免过度疲劳和长时间坐着导致的血液循环不畅。

另外，老年人可以向航空公司申请特殊服务，如轮椅服务、特殊餐食、辅助设备等。需要提前告知航空公司，以便他们为老年人提供更好的服务。

最后，老年人在飞行中应该注意个人卫生和安全，避免交叉感染和受伤。同时，老年人可以随身携带必要的药品和随身物品，以便在飞行中使用。

总之，70岁以上的老年人在乘坐飞机时需要遵守一些规定，以确保航空安全和舒适。航空公司也会根据老年人的需求提供特殊服务，帮助他们度过愉快的飞行体验。