在社交媒体平台上，我们经常会看到某些好友没有更新朋友圈，这时候我们就会不由自主地想知道他们是没有发朋友圈还是被屏蔽了。那么，如何判断一个好友是屏蔽了你还是没有发朋友圈呢？

首先，我们可以通过查看对方的朋友圈发表时间来判断。如果对方已经有几天没有更新朋友圈了，那么可能是他们没有时间或者没有什么新鲜事情发生，这时候他们并没有屏蔽你，只是没有发朋友圈而已。

其次，我们可以通过在微信聊天窗口里输入一些关键词来测试是否被屏蔽了。如果你的消息一直显示为未读状态，那么可能就是被屏蔽了。你可以在聊天窗口里输入一些关键词，比如旅游、美食等等，看看对方是否会回复。如果对方没有回复，那么就有可能是被屏蔽了。

最后，我们可以通过添加对方的朋友来测试是否被屏蔽了。如果对方的朋友验证通过了，但是你仍然无法看到对方的朋友圈，那么就说明对方可能屏蔽了你。

总之，要想判断一个好友是屏蔽了你还是没有发朋友圈，我们需要通过多种方式来测试。但是，在进行测试时，我们需要注意不要过于频繁地向对方发送消息或者添加对方的朋友，以免被对方感到骚扰。