如果你不再使用你的 Apple ID 邮箱，或者你想要更换邮箱，那么你需要注销你的当前 Apple ID 邮箱。以下是简单的步骤指南：

1. 打开你的 Apple ID 管理页面，链接为：https://appleid.apple.com/。

2. 在页面上方，点击 “管理你的 Apple ID”。

3. 输入你的 Apple ID 和密码，然后点击“登录”。

4. 在页面下方，你会看到 “Apple ID 概览” 部分。点击 “更改 Apple ID”。

5. 输入一个新的电子邮件地址，然后点击“继续”。

6. 你会看到一个确认电子邮件地址的页面。通过点击 “向这个地址发送电子邮件” 来接收确认邮件。

7. 打开你的新邮件，然后点击确认链接。

8. 输入你的 Apple ID 密码，然后点击“确认”。

9. 你的 Apple ID 邮箱已经更换成功了。

如果你想完全注销你的 Apple ID，包括你的邮箱，你需要联系苹果客服。他们会为你提供更进一步的指导。