微信作为一款流行的社交软件，让人们可以方便地聊天、分享生活、交流信息。但是在使用微信过程中，有时候会不小心把一些好友删掉，这时候就需要了解如何查看自己删过哪些人。

第一种方法是通过微信聊天记录来查看。首先进入微信聊天界面，找到聊天记录中的“添加朋友”选项，点击进入后会自动跳转到“添加朋友”界面。在这个界面下方会显示“被删好友”，点击即可查看自己删过哪些人。

第二种方法是通过微信官方提供的“删了我”小程序来查看。首先在微信中搜索“删了我”小程序，进入后点击“允许”授权。然后在小程序中选择“查看好友列表”，就可以查看自己删过哪些人。

无论使用哪种方法，都可以方便快捷地查看自己微信中删过哪些人。但是需要注意的是，被删好友不会收到任何通知，所以在删好友之前需要三思而行，避免因一时冲动而导致后悔。