随着夏季的到来，防晒成为了人们出门必备的物品之一。而对于长途出行的人们来说，是否可以带上防晒喷雾上高铁或者火车成为了一个热门话题。

根据相关规定，火车和高铁上都是禁止携带易燃、易爆、有毒、有害等危险品的。而防晒喷雾中的气体成分容易造成火灾，因此防晒喷雾被视为易燃危险品，不能带上火车和高铁。

不过，如果防晒喷雾的容器容量小于100毫升，且无易燃、易爆、有毒、有害等危险成分，可以放在随身携带物品中。因此，如果您想携带防晒喷雾上火车或高铁，最好选择小容量的产品，并确保产品的成分符合相关规定。

总之，在出行前最好仔细了解相关规定，以免因携带不当的物品而带来不必要的麻烦。在出门前，还要仔细阅读产品说明书，了解产品成分，选择安全、有效的防晒产品，保护自己的皮肤健康。