爬楼梯是一项常见的运动方式，不仅可以锻炼身体，还可以让人放松心情。但是，如果在爬楼梯的过程中加入一些有趣的元素，那么就会变得更加有趣。比如，在爬楼梯的时候，可以和朋友一起玩一个游戏——猜一成语。

猜一成语是一种既有趣又有益的活动。在游戏开始前，可以先确定一个篮子，然后让每个人都写下一个成语，放到篮子里。接着，大家轮流爬楼梯，每爬一层楼就可以从篮子里抽出一个成语，然后用这个成语造句或者解释成语的意思。其他人可以根据这个描述来猜出这个成语是什么。

这个游戏不仅可以增加运动量，还可以提高大家的语言能力和思维能力。在猜成语的过程中，需要不断地思考和联想，这对于开发大脑的潜力很有帮助。此外，这个游戏还可以增进朋友之间的感情，让大家更加亲近。

总之，爬楼梯猜一成语是一种非常有趣的活动，既可以锻炼身体，又可以增进语言和思维能力。如果你还没有尝试过这个游戏，那么快找几个朋友一起玩吧！