担当和责任是一个人成长的必备品质，它们是一个人在人生旅途中的指南针。担当是指一个人能够勇于承担自己应该承担的责任，不逃避困难和挑战，不怕失败和犯错，敢于面对自己的不足和缺点，不断地努力改进和提高自己。责任是指一个人在生活和工作中应该承担的义务和责任，包括对自己、对家庭、对社会以及对环境的责任。有担当有责任的人，不仅能够克服困难和挑战，还能够做出正确的决策和行动，让自己变得更加成熟和有价值。因此，我们每个人都应该注重提高自己的担当和责任意识，勇于承担自己应该承担的责任，做一个有担当有责任的人。