塞尔达是一位勇敢的旅行家，他决定前往沙漠探险。然而沙漠的高温和晒热对于他来说是一个巨大的挑战。因此，他必须采取一些措施来保护自己免受热浪的侵害。

首先，塞尔达需要穿上透气的衣服。在沙漠中，棉质衣服是最好的选择，因为它可以吸收汗水并保持身体凉爽。此外，他还应该选择长袖和长裤，以保护自己免受阳光的直射。

其次，塞尔达必须喝足够的水。在沙漠中，水是生命的源泉，因此他必须随身携带足够的水。此外，他还可以添加一些电解质饮料，以帮助身体补充失去的电解质。

最后，塞尔达还可以使用一些防晒霜和帽子来保护自己。防晒霜可以帮助减少阳光对皮肤的伤害，而帽子可以防止阳光直接照射到头皮和面部。

总之，塞尔达需要采取一系列措施来保护自己免受高温和晒热的影响。通过穿透气的衣服、喝足够的水、使用防晒霜和帽子等方法，他可以享受到沙漠探险的乐趣，而不必担心受到热浪的侵害。