对立与统一是哲学中的基本概念，它们是一对相互联系、互相依存、相互制约的关系。在自然界和社会中，对立和统一也是普遍存在的规律。下面我们来看一些例子：

1. 阴阳：阴阳是对立统一的概念。阴和阳是相对的，但又不是绝对的。它们互相依存，相互制约，构成了自然界的基本运动规律。例如，白天和黑夜、春夏秋冬等都是阴阳对立的例子。

2. 生死：生与死是对立统一的关系。生命的产生和终结是不可避免的，但是它们又不是绝对的。生与死是相互依存、相互制约的关系。例如，植物的生长和枯萎、动物的出生和死亡等都是生死对立的例子。

3. 矛盾：矛盾是对立统一的表现。矛盾是事物内部的对立统一，是推动事物发展的动力。例如，人类的需要与资源的有限性之间的矛盾、社会阶级之间的矛盾等都是矛盾对立的例子。

4. 共性与个性：共性和个性是对立统一的关系。共性是事物的普遍性，而个性是事物的特殊性。共性和个性相互依存、相互制约，构成了事物的完整性。例如，人类的共性是具有智慧和感情等，而个性则是每个人的独特个性和特长。

5. 正反面：事物的正反面是对立统一的关系。事物的正面是其优点和长处，而反面则是其缺点和短处。正反面相互依存、相互制约，共同构成了事物的全貌。例如，一个人的长处和短处、一件事物的优点和缺点等都是正反面对立的例子。

总之，对立与统一是自然界和社会中的普遍规律。只有正确理解对立统一的关系，才能更好地认识和把握事物的本质，推动事物的发展。