麻辣烫是许多人最喜欢的美食之一，而其中的油条也是许多人的最爱。但是，很多人担心油条热量高，不利于健康。那么，麻辣烫里的油条热量真的高吗？

首先，需要了解油条的成分和制作方法。油条主要由面粉、酵母和油混合制成，然后在油中炸至金黄色。由于油的热量相对较高，油条的热量也相对较高。一根普通大小的油条约含有250卡路里的热量。

然而，麻辣烫的油条通常相对较小，每根的热量在100-150卡路里之间。此外，麻辣烫通常配有许多蔬菜和瘦肉，这些食物富含膳食纤维和蛋白质，对健康有益。因此，适量食用麻辣烫里的油条并不会对健康造成太大的影响。

当然，如果您担心摄入过多的热量，可以选择少放油条或者选择其他低热量的食物。例如，可以选择加入更多的蔬菜和豆腐，或者选择热量更低的米线等。

总之，麻辣烫里的油条热量相对较高，但适量食用并不会对健康造成太大的影响。我们可以根据自己的需求和偏好，合理选择食用油条的数量，同时结合其他健康食物，享受美食的同时保持健康。