电脑是我们日常生活中不可或缺的工具，它能够帮助我们完成各种任务，但是在使用电脑的过程中，我们有时会发现电脑运行速度变慢，这时候我们需要查看一下当前运行的程序，以便决定是否需要关闭某些程序来优化电脑性能。

首先，我们需要打开“任务管理器”。在Windows系统中，可以通过同时按下“Ctrl+Shift+Esc”快捷键来打开任务管理器。在Mac系统中，则需要通过“Spotlight”搜索栏或者“应用程序/实用工具”文件夹中找到“活动监视器”来打开。

打开任务管理器后，我们可以看到当前正在运行的所有程序列表。在Windows系统中，“进程”选项卡中列出了所有正在运行的程序，而在Mac系统中，“CPU”选项卡中则列出了所有正在运行的进程。

通过查看这些程序或进程，我们可以了解到它们的名称、CPU占用率、内存占用率等信息。如果我们发现某些程序正在占用过多的CPU或内存资源，就可以考虑关闭这些程序来优化电脑性能。

如果我们想要结束某个程序或进程，可以在程序或进程名称上右键单击，然后选择“结束任务”或“强制退出”选项。需要注意的是，如果我们关闭了某些关键程序，可能会影响到电脑的正常运行，因此在关闭程序之前需要确认是否真的需要关闭它们。

总之，查看当前运行的程序是优化电脑性能的重要一步。通过打开任务管理器，我们可以了解到所有正在运行的程序或进程，以便决定是否需要关闭某些程序来提高电脑的工作效率。