防蓝光是指电子产品屏幕中的蓝光辐射，其波长短、能量高，对人眼睛和身体健康有一定的影响。因此，防蓝光技术就是通过减少或过滤掉屏幕中的蓝光辐射，以减轻对人眼睛和身体的不良影响。

近年来，随着人们生活和工作中对电子产品的依赖度不断提高，防蓝光技术也逐渐成为了电子产品中不可或缺的重要功能。在移动设备、电脑、电视等各种电子产品中，防蓝光技术已经广泛应用，为用户带来了更加健康的使用体验。

具体来说，防蓝光技术主要通过两种方式实现：一是采用特殊材料对屏幕进行涂层，或是在屏幕表面加装防蓝光滤镜，从而减少屏幕中的蓝光辐射；二是通过软件调节，对屏幕的亮度、色温等参数进行优化，减少蓝光辐射的同时又保持屏幕显示效果。

防蓝光技术的应用，不仅可以减少眼睛疲劳，降低眼部疾病的发生率，还可以改善睡眠质量，因为蓝光辐射过高会影响人体的内分泌系统，干扰人的生物钟调节。因此，选择一款具有防蓝光技术的电子产品，对于人们的健康和生活质量都有着积极的影响。

总之，防蓝光技术是电子产品中的一种重要功能，通过减少屏幕中的蓝光辐射，保护人们的眼睛健康和睡眠质量，提高人们的生活品质。