「站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。」这是一句古代诗词，表达了人们对于修身养性的要求。具体来说，这句话告诉我们：

一、站如松。松树为我国传统文化中的象征，因为它高大挺拔，枝繁叶茂，不畏风雨，代表着坚韧、刚强、不屈不挠的品质。所以，站如松的意思是要坚定自己的信念，不被外界所动摇，保持内心的强大和稳定。

二、坐如钟。钟是一种精密的器具，需要精确的制作和调校，才能保证其准确无误。坐如钟的意思是要保持内心的平静和专注，不被外界的干扰所影响，把握自己的节奏，做到心无旁骛，专注于所做的事情。

三、行如风。风是一种自由自在的力量，它没有固定的形态和轨迹，随时随地都可以随着环境和情况的变化而变化。行如风的意思是要具备灵活的思维和行动能力，不被固有的思维和习惯所限制，随时随地调整自己的状态和行动方式。

四、卧如弓。弓是一种具有弹性和力量的武器，需要经过长时间的训练和调整，才能发挥出最大的威力。卧如弓的意思是要保持内心的平衡和调整，不被外界的压力和困境所打击，保持自己的弹性和力量，随时做好应对困境的准备。

总之，「站如松，坐如钟，行如风，卧如弓」，是一种对人们品质和行为的要求和标准，它告诉我们要保持内心的坚韧、平静、灵活和弹性，才能在面对生活的种种挑战和压力时，保持自己的强大和稳定，做到身心健康、积极向上。