分手是一件非常痛苦的事情，无论是被甩还是主动提出分手，都会对人的心理造成很大的伤害。在分手时说出一些狠话、洒脱的话，可能会让自己感觉好一些，但是对于对方来说，可能会造成更大的伤害。

所谓狠话，就是说一些刻薄、伤人心的话，比如“你一无是处”、“我后悔和你在一起”、“你配不上我”等等。这种话可能会让自己感觉好一些，但是对方会感到非常的痛苦和伤心，可能会对自己的自尊心和自信心造成极大的打击。

而所谓洒脱的话，就是说一些轻松、自信的话，比如“我们不适合在一起”、“我们还是做朋友吧”、“我们应该各自追求自己的幸福”等等。这种话虽然没有那么狠，但是却可以让自己和对方都感到比较轻松，也可以更加友好地结束这段关系。

总之，在分手时，说话的方式和态度非常重要，需要尽量避免刻薄、伤人心的话，而要用一种温和、理智的方式来表达自己的观点和感受。只有这样，才能真正达到狠话和洒脱的效果。