中位数是一个数据集合中排在中间的数值，它可以用来表示数据集合的中心趋势。在统计学中，中位数是最常用的描述数据集合的统计量之一。

在高中数学中，求一个数列的中位数的方法如下：

首先，将数列按照大小从小到大排列。然后，如果数列的长度为奇数，中位数就是数列中间位置的数值；如果数列的长度为偶数，中位数就是数列中间两个数值的平均值。

例如，对于数列，它的长度为奇数，中位数就是第三个数值5。

而对于数列，它的长度为偶数，中位数就是第三个数值3和第四个数值4的平均值，即3.5。

当然，在实际的统计应用中，我们也可以使用计算机软件进行中位数的计算。在Excel中，我们可以使用MEDIAN函数来求一个数列的中位数。

总之，中位数是一个非常重要的统计量，它能够帮助我们更加全面地了解数据集合的分布情况，从而更加准确地分析和解读数据。