夏季来临，阳光正盛，出门前是否需要涂上防晒霜或素颜霜，这是许多人关心的问题。对于这个问题，不同的人有不同的看法，但事实上，涂抹防晒霜是必要的。

防晒霜可以有效地保护皮肤免受紫外线的伤害，防止晒伤和晒黑，还可以预防皮肤癌的发生。而素颜霜虽然可以起到润肤的作用，但是对于防晒来说是不够的。

在选择防晒霜时，应该选择适合自己肤质的产品，并根据自己的日常活动和环境来选择不同的防晒系数。如果要进行户外活动，应该选择防晒系数较高的产品，而在室内办公或待在家里时，可以选择防晒系数较低的产品。

在涂抹防晒霜时，应该注意以下几点：首先，应该在出门前涂抹，以免紫外线伤害皮肤。其次，应该涂抹足够的量，以确保皮肤得到充分的保护。最后，应该经常补涂，特别是在进行水上活动或出汗后，以保证防晒效果持久。

总之，涂抹防晒霜是必要的。无论是户外活动还是室内办公，都应该做好防晒措施，以保护自己的皮肤不受紫外线的伤害。