烤箱做纸包鱼的方法
来源 :华课网校 2024-07-30 18:00:59
中烤箱做纸包鱼是一种简单而美味的烹饪方法,不仅能保留鱼肉的鲜美口感,还能让鱼肉充分吸收香料的味道。下面介绍具体做法:
材料:
1. 鲜鱼一条(约500克)
2. 洋葱、胡萝卜、蒜等蔬菜适量
3. 盐、黑胡椒、柠檬汁、橄榄油、白葡萄酒等调料适量
4. 简易烤纸若干张
步骤:
1. 将鱼肉清洗干净,去掉内脏和鳞片,切成2-3块,用纸巾擦干水分;
2. 将洋葱、胡萝卜等蔬菜切成细条,蒜切成末;
3. 在一小碗中调配适量盐、黑胡椒、柠檬汁、橄榄油和白葡萄酒,搅拌均匀;
4. 将纸包烤箱纸放在平坦的工作台上,把蔬菜放在纸包的中央位置,将鱼块放在蔬菜上;
5. 将调料淋在鱼肉上,再把纸包的四周用手指捏紧,使其封口;
6. 将纸包鱼放在烤盘上,放入预热到180℃的烤箱中,烤约20-25分钟;
7. 烤好后,将纸包鱼取出,小心地将纸包打开,即可食用。
小贴士:
1. 选用新鲜的鱼类,烤制时不要放太多调料,以免掩盖鱼的原味;
2. 烤纸包的数量可以根据鱼的大小和个人需求进行调整;
3. 烤箱温度和时间可以根据烤箱的不同而有所区别,建议根据自己的烤箱熟悉烤制的时间和温度。
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