“受之有愧”是一个成语，意思是指自己所受到的待遇或者荣誉，实际上并不完全应该属于自己，自己并没有做出足够的贡献或者付出来配得上这种待遇或者荣誉。这个成语有时候也可以用来形容某些人不够谦虚，对自己的能力或者成就过于高估，认为自己配得上更多的荣誉和待遇。

如果你遇到了别人对你表示过多的赞扬或者给你带来了某些好处，但你自己却感觉自己实际上并没有做出足够的贡献或者付出，那么你就可以使用“受之有愧”来表达自己的想法。

当别人对你表示过多的赞扬或者给你带来了某些好处时，你应该首先要感谢对方的帮助和支持，同时也要认真考虑自己是否真的配得上这种待遇或者荣誉。如果你感觉自己确实没有做出足够的贡献或者付出，那么你应该虚心接受别人的帮助和支持，同时也要更加努力地工作，争取在将来能够真正做出更多的贡献，配得上更多的荣誉和待遇。

总之，“受之有愧”不仅仅是一个成语，更是一种思想和态度，它提醒我们要保持谦虚和感恩的心态，不要过分高估自己的能力和成就，要不断努力工作，提高自己的能力和水平，才能够真正配得上更多的荣誉和待遇。