85式杨式太极拳背面第75式至82式
来源 :华课网校 2024-08-06 16:19:03
中85式杨式太极拳是一种集传统武术技巧和哲学思想于一身的拳术。其中背面的第75式至82式,是拳法中的重要组成部分,具备独特的技术特点和哲学内涵。
第75式“高探马劈拳”,是一种以“探马”为基础步法,以“劈拳”为主要技术特点的攻击动作。该动作着重于手掌的发力,力度直接传导到对手身体,极具攻击性。
第76式“懒扎衣”,是一种以“懒扎衣”为基础步法,以“懒扎衣”为主要技术特点的防御动作。该动作以懒散柔和的姿态,躲避对手攻击,反击出击。
第77式“单鞭”,是杨式太极拳中的经典动作之一。该动作以“单鞭”为基础招式,以身体的旋转和移动为技术特点,具备收缩身体、伸展手臂的特点,体现了太极拳中的“以柔克刚”哲学思想。
第78式“云手”,是一种以“云手”为基础步法,以手臂的旋转和移动为技术特点的拳法动作。该动作通过身体的转移和手臂的转动,形成了极为灵活的防御和攻击。
第79式“提手上式”,是一种以“提手上式”为基础招式,以上身的转动和移动为技术特点的攻击动作。该动作以“提手”为主要动作,旋转身体,利用身体的力量进行攻击。
第80式“摆莲”,是一种以“摆莲”为基础步法,以手臂的旋转和移动为技术特点的拳法动作。该动作通过身体的转移和手臂的转动,形成了灵活的防御和攻击。
第81式“穿掌”,是一种以“穿掌”为基础招式,以手臂的伸展和旋转为技术特点的攻击动作。该动作通过身体的转移和手臂的转动,形成了强劲的攻击力,具备独特的技术特点。
第82式“反身撇身捶”,是一种以“反身撇身捶”为基础招式,以身体的旋转和移动为技术特点的攻击动作。该动作以身体的转移和手臂的伸展为主要特点,具备强劲的攻击力和独特的技术特点。
这些背面动作的特点不仅在于技术上的独特性,更在于体现了太极拳的哲学思想。在练习这些动作过程中,需要注重身体的柔韧性和掌握身体的力量转移,注重身体的内在协调和调和。通过练习这些动作,不仅可以强化身体的健康和灵活性,还可以使人更加平和、自信,具备更好的心理素质。
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