烟酰胺，也称为维生素B3，是人体必需的一种营养素。在孕前和怀孕期间，母体的烟酰胺水平与胎儿的健康密切相关。然而，一些人在使用烟酰胺补充剂后，会担心停用多久才能要孩子。这里向大家介绍一些相关知识。

首先，停用烟酰胺的时间因人而异，主要取决于个人体质、摄入量和使用时间长短等因素。一般来说，烟酰胺属于水溶性维生素，不会在体内积累，因此停用后身体会很快排出。通常停用一周左右即可。

其次，孕前补充烟酰胺并不是必须的。通过均衡饮食，摄入适量的烟酰胺，可以满足身体的需要。如果要使用补充剂，应在医生的指导下使用，不宜自行决定剂量和使用时间。

最后，如果您正在计划怀孕或已经怀孕，应尽快咨询医生，了解自己的烟酰胺水平和孕期所需的营养素。医生会根据您的个人情况，制定合适的补充计划。同时，孕期注意健康饮食，有助于宝宝的健康成长。

总之，停用烟酰胺的时间因人而异，不宜过度担心。在怀孕前后，应咨询医生，保证自己和宝宝的健康。