丝瓜炒鲜鱿鱼怎么做好吃又简单视频
来源 :华课网校 2024-08-09 02:28:17
中丝瓜炒鲜鱿鱼是一道美味又营养的家常菜,制作简单易学,下面就为大家介绍一下具体的做法。
所需材料:
1. 鲜鱿鱼一只
2. 丝瓜一根
3. 姜末适量
4. 葱花适量
5. 盐适量
6. 鸡精适量
7. 料酒适量
8. 生抽适量
9. 玉米淀粉适量
10. 植物油适量
制作步骤:
1. 将鲜鱿鱼清洗干净,切成小块,用盐和料酒腌制10分钟;
2. 将丝瓜去皮去籽切成小块,姜切成末,葱切成花备用;
3. 将腌制好的鲜鱿鱼块加入适量的玉米淀粉拌匀;
4. 热锅冷油,将鱿鱼块煎炸至金黄色捞出备用;
5. 热锅加入适量的油,放入姜末爆香,加入丝瓜块翻炒3分钟;
6. 加入煎炸好的鱿鱼块,加入适量的盐、鸡精、生抽和葱花,翻炒均匀即可。
小贴士:
1. 鱿鱼块煎炸时油温不要过高,否则容易糊掉;
2. 丝瓜炒熟后不要炒太久,否则会变得泛黄失去口感。
通过以上步骤,一道美味的丝瓜炒鲜鱿鱼就做好了。这道菜清淡可口,营养丰富,适合全家人一起品尝。
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