采耳是一种古老的中医养生方式，也是一种清洁耳朵的有效方法。一次采耳的时间长短视个人情况而定，一般来说，采耳的时间在5到10分钟之间。

在采耳前，需要准备好工具和环境。首先，需要选择一把专用的耳勺，可以在药店或者超市购买。其次，需要找一个安静的地方，让自己可以放松下来，以便更好地清洁耳朵。

在采耳时，需要注意一些细节。首先，要轻柔地插入耳勺，不要用力过度，以免伤害到耳朵。其次，要注意不要让耳垢掉进耳道里，以免产生不适。最后，采耳后要注意清洁耳勺，以避免细菌滋生。

总的来说，采耳的时间长短主要取决于个人情况和耳朵的清洁程度。建议每周进行一次采耳，保持耳道的清洁和健康。