2020年的手机QQ，双向删除好友的方法是很简单的。首先，打开手机QQ并进入好友列表界面。然后，找到你想要删除的好友并长按他（或她）的头像，会弹出一个菜单，选择“删除好友”选项。接下来，会弹出一个对话框，其中会有两个选项：“单向删除”和“双向删除”。选择“双向删除”即可完成删除好友的操作。

需要注意的是，双向删除好友的操作会将你和该好友互相从彼此的好友列表中删除，这意味着你们将无法再互相发送消息、查看动态等。如果你只想将该好友从你的好友列表中删除而不影响你们之间的互动，则选择“单向删除”即可。

总的来说，2020年手机QQ双向删除好友的操作非常简单，只需要长按好友头像，并选择“双向删除”即可完成。但在进行此操作时，需要谨慎考虑是否真的需要删除该好友，以避免不必要的误会和矛盾。