调节汽车座椅高度和角度是让驾驶者感到舒适的重要因素之一。通常，汽车座椅的调节按钮或手柄位于座椅底部的前部或侧面。一些车型可能还提供额外的调节选项，例如腰部支撑和头部支撑的高度和角度。

在寻找座椅调节按钮时，驾驶者可以先检查座椅底部前部或者侧面，这通常是最常见的调节位置。如果找不到，驾驶者可以查看车辆使用说明书，以了解座椅调节的确切位置和方式。

在调节座椅时，驾驶者应该确保车辆停在安全的位置，并将手刹拉起来。然后，他们可以根据自己的身体需求和舒适度调整座椅高度和角度。调节完毕后，驾驶者应该试坐一下，以确保座椅调节达到了他们需要的舒适程度。

总之，座椅调节按钮或手柄通常位于汽车座椅底部的前部或侧面。驾驶者可以根据自己的需要和舒适度调整座椅的高度和角度。在调节座椅时，要确保车辆停在安全的位置，并将手刹拉起来。