爱不爱我都叫人伤心，这句话听起来似乎很矛盾，但却道出了许多人内心深处的痛苦。我们常常将自己的幸福寄托在别人身上，期待着对方能够给予我们爱和关怀，但有时候，爱情并不如我们所期待的那样完美。

当我们深爱一个人，却发现对方并没有那么爱我们，我们的内心会因此受到极大的伤害。我们会感到自己不够好，不够优秀，甚至开始怀疑自己的价值。我们会不断地试图去改变自己，让自己变得更加完美，以期能够得到对方的认可和爱。但往往结果并不如我们所愿，我们的付出换来的只是更深的伤痛和失望。

即使对方真的爱上了我们，我们也不一定能够感到幸福。因为爱情并不是唯一的幸福来源，我们需要学会从自己内心中找到快乐和满足。我们需要拥有自己的独立思考能力和生活方式，不要将自己的存在完全寄托在别人身上。

爱不爱我都叫人伤心，但我们需要学会面对这样的痛苦。我们需要明白，爱情并不是生命的全部，我们还有许多其他的事情可以追求和享受。我们需要保持自己的独立和自信，不要将自己的幸福寄托在别人身上。只有这样，我们才能真正地拥有自己的快乐和幸福。