小米电视是一款功能强大的智能电视，它不仅可以播放各种流媒体视频，还可以通过U盘插入电视来播放本地视频。

首先，用户需要将U盘插入小米电视的USB接口。插入后，电视会自动识别U盘并显示在电视界面上。如果电视没有自动显示U盘，用户可以按遥控器上的“菜单”键，进入“存储设备”菜单，手动选择U盘。

接下来，用户可以使用遥控器上的方向键来选择U盘中需要播放的视频文件。在选中文件后，用户可以点击遥控器上的“播放”键，开始播放视频。

如果用户在播放视频时想要暂停、快进或者调整音量等操作，可以通过遥控器上的相关按键来实现。

总的来说，小米电视插入U盘播放本地视频非常方便，用户只需要将U盘插入电视，即可轻松观看各种视频内容。